مهارتهای اساسی سنگنوردی در سالن
برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از - ) تا آگاهی کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا سرعت و ) بالا بروید. ت
برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از - ) تا آگاهی کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا سرعت و ) بالا بروید. ت